୧.କ୍ୱେରସେଟିନର ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କ'ଣ?
କ୍ୱେରସେଟିନ୍ଏହା ଅନେକ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। କ୍ୱେରସେଟିନର ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟବହାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
୧. ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମର୍ଥନ: କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
୨. ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏଥିରେ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି, ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହ ରୋଗ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
3. ଆଲର୍ଜି ଉପଶମ: କ୍ୱେରସେଟିନକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯାହା ମାଷ୍ଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର କରି ଏବଂ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ମୁକ୍ତ ହେବାକୁ ରୋକି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୪. ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରି ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ।
୫. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସମର୍ଥନ: ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୬. ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ: କିଛି ଆଥଲେଟ୍ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ସହନଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ଯଦିଓ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଏହାକୁ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା, ଯେପରିକି ସେଓ, ପିଆଜ, ବେରି ଏବଂ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଲାଭକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ। କୌଣସି ନୂତନ ପରିପୂରକ ପଦ୍ଧତି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
2.କିଏ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ?
କ୍ୱେରସେଟିନ୍ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ପରିପୂରକ ଭାବରେ ସେବନ କରାଯାଉ। ତଥାପି, କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପରିପୂରକ ନେବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ:
୧. ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନକାରୀ ମହିଳା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ କ୍ୱେରସେଟିନର ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ ସୀମିତ ଗବେଷଣା ଅଛି, ତେଣୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନଦେଲେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି।
2. ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ କ୍ୱେର୍ସେଟିନ୍ ଉତ୍ସ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ କ୍ୱେର୍ସେଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯେପରିକି ପିଆଜ କିମ୍ବା ସେଓ) ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ସେମାନେ କ୍ୱେର୍ସେଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।
3. କିଛି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ: କ୍ୱେରସେଟିନ୍ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ, ଯେପରିକି ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ (ଯେପରିକି ୱାରଫାରିନ୍), ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଯକୃତ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଔଷଧ। ଏହି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ରୋଗୀମାନେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
୪. ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ: ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ୱେରସେଟିନର ଅଧିକ ମାତ୍ରା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
୫. ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକମାନେ: କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ରକ୍ତଚାପ କମ କରିପାରେ, ତେଣୁ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକମାନେ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବିରୋଧୀ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହାକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
ସବୁବେଳେ ପରି, କୌଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।
3.ପ୍ରତିଦିନ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ନେବା ଠିକ୍ କି?
କ୍ୱେରସେଟିନ୍ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଯଦି ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ନିଆଯାଇଥାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ:
୧. ମାତ୍ରା: ଯଦିଓ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପରିପୂରକ ରୂପରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସାଧାରଣ ମାତ୍ରା ଦୈନିକ ୫୦୦ ମିଗ୍ରା ରୁ ୧୦୦୦ ମିଗ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
୨. ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର: କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପରିପୂରକର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ଯଦିଓ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟବହାରକୁ ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
୩. ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
୪. ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯେପରିକି ପିଆଜ, ସେଓ, ବେରି ଏବଂ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଏହି ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ ପାଇବାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଯାହା ପରିପୂରକ ଆବଶ୍ୟକ ନକରି ମିଳିଥାଏ।
ସଂକ୍ଷେପରେ, ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ ନିରାପଦରେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ନେଇପାରିବେ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଖାପ ଖାଏ।
4.କ୍ୱେରସେଟିନ୍ କ’ଣ ପ୍ରଦାହ ଦୂର କରେ?
କ୍ୱେରସେଟିନ୍ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି, ଏବଂ ଏହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ ଅଛି। କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ବିଷୟରେ ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁ ଦିଆଯାଇଛି:
1. କାର୍ଯ୍ୟର କ୍ରିୟା: କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଏବଂ ଏନଜାଇମର ଉତ୍ପାଦନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଏହି ପଥଗୁଡ଼ିକୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରି, କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୨. ଗବେଷଣା ପ୍ରମାଣ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗରେ ପ୍ରଦାହ ମାର୍କରଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଏହାର ସମ୍ବନ୍ଧିତ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆହୁରି ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।
3. ପରିପୂରକ ପଦ୍ଧତି: ଯଦିଓ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପ୍ରଦାହ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏହା ଏକ ବ୍ୟାପକ ପଦ୍ଧତିର ଅଂଶ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
୪. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଦାହ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଉଛି।
ସଂକ୍ଷେପରେ, କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଏକ ପରିପୂରକ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିଚାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଯଦି ଆପଣ ଆଗ୍ରହୀଆମର ଉତ୍ପାଦକିମ୍ବା ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ନମୁନା ଆବଶ୍ୟକ, ଦୟାକରି ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ମୋ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
Email:sales2@xarainbow.com
ମୋବାଇଲ୍: ୦୦୮୬ ୧୫୭ ୬୯୨୦ ୪୧୭୫ (ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍)
ଫ୍ୟାକ୍ସ: ୦୦୮୬-୨୯-୮୧୧୧ ୬୬୯୩
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୦୬-୨୦୨୫